Die Kraft wertschätzender Kommunikation
Viele Menschen verstehen unter dem Begriff Wertschätzung
das Aussprechen von Lob: Das hast du gut gemacht!
Mit ehrlicher Wertschätzung kann jedoch viel mehr erreicht werden, denn es wirkt im Belohnungszentraum unseres Gehirns. Von hier aus werden (Glücks)-Hormone ausgeschüttet, die im ganzen Körper spürbar sind. Das macht den Unterschied zum normalen Loben aus, wobei loben natürlich auch seine Bedeutung hat.
Loben fällt den meisten Menschen wesentlich leichter als richtiges Wertschätzen!
Richtige Wertschätzung stärkt das Immunsystem, fördert das Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Es motiviert, aktiviert und baut Ängste ab.
Wertschätzungbei Wikipedia nachgelesen
Wertschätzung bezeichnet die positive Bewertung eines anderen Menschen. Sie gründet auf einer inneren allgemeinen Haltung anderen gegenüber. Wertschätzung betrifft einen Menschen als Ganzes, sein Wesen. Sie ist eher unabhängig von Taten oder Leistung, auch wenn solche die subjektive Einschätzung über eine Person und damit die Wertschätzung beeinflussen.
Wertschätzung ist verbunden mit Respekt, Wohlwollen und drückt sich aus in Zugewandtheit, Interesse, Aufmerksamkeit und Freundlichkeit. Er erfreute sich allgemein hoher Wertschätzung
meint umgangssprachlich: Er ist geachtet/respektiert.
Es gibt eine Korrelation zwischen Wertschätzung und Selbstwert: Menschen mit hohem Selbstwert haben öfter eine wertschätzende Haltung anderen gegenüber, werden öfter von anderen wertgeschätzt, wohingegen Personen die zum aktiven Mobbing neigen, häufig ein eher geringes Selbstvertrauen damit kompensieren.
Empfangene und gegebene Wertschätzung vergrößern das Selbstwertgefühl sowohl beim Empfänger als auch beim Geber. Wertgeschätzte Personen sind, wenn sie ein offenes Wesen haben und kontaktfreudig sind, oft auch beliebt.
- R wie Realität
- C wie Chance
- A wie Alternative
- O wie Orientierung
- N wie Nächstenliebe
- O wie Ohnmacht
