Wenn ich tief einatme, spüre ich, dass sich mein Brustkorb (hebt | senkt). Die Atmung heißt (Bauchatmung |Brustatmung). Beim Einatmen heben die Muskeln den Brustkorb – er wird (kleiner |größer). Die Lunge, die sich mit bewegt, saugt Luft ein. Beim Ausatmen entspannen sich die Muskeln wieder. Der Brustkorb (hebt | senkt) sich. Dadurch wird die verbrauchte
(sauerstoffreiche | kohlenstoffdioxidreiche) Atemluft aus der Lunge gepresst.
Beim Schlafen oder Sitzen reicht die (Brustatmung |Bauchatmung). Dabei sorgt das Zwerchfell für die Atembewegung. Das Zwerchfell ist ein großer Muskel, der (die Speiseröhre | den Brustraum) vom Bauraum trennt. Das Zwerchfell zieht sich beim Einatmen zusammen. Dadurch wird die Lunge (vergrößert | verkleinert) und saugt Atemluft an. Beim (Ausatmen | Einatmen) wird die Lunge durch das Zwerchfell zusammengedrückt und dadurch kleiner. Die Luft strömt (aus | in) die Lunge.
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